ほうれい線はガムで消える・・・？
鼻から口にかけて出来るほうれい線。
化粧品も効かない！ほうれい線解消グッズも面倒くさくて続かない・・・
そんな方にはガムを噛んでみるのはどうでしょうか？
ほうれい線の出来るおもな原因は『たるみ』と言う事で
ガムを噛むことで口の周りの筋肉が自然と鍛えられ、たるみ対策につながると言う事ですね。
ガムでほうれい線対策になるなら嬉しいですよね！
ほうれい線が出来る理由
先ほども言いましたがほうれい線が出来てしまう理由にたるみがあります。
ほうれい線が出来る原因は・・・？
- 紫外線による肌老化
- 加齢
- 乾燥
- 血行不良
- 表情筋の衰え
- 食生活の乱れ
- 睡眠不足
- 骨格の差
- 女性ホルモン乱れ
加齢によるお肌の老化より、
紫外線による肌のダメージの方がシワやたるみにはよくないそうです。
・UV-A シワなどの原因
・UV-B シミなどの原因
毎日運転している人は片側の方がしわやたるみシミが多いようです。
特に紫外線のUV-Aは外に出なくても、家の中に入ってきますので、紫外線対策のあるカーテンにしたり、日焼け止めクリームなどで紫外線対策をして防止しましょう。
表情筋の衰えは鍛えれば改善すると言う事で
ガムを噛んで表情筋エクササイズをするなら気軽に始められるのではないでしょうか？
ガムを噛んでほうれい線予防
板ガムなら1枚・粒ガムなら2～3個から始めると良いでしょう。
注意するのは全体的にバランスよく噛むことです。
アンバランスになってはいけませんからね。
早く効果が出て欲しいからといって、やりすぎは禁物です。
ずっと噛み続けて口の周りが疲れたり、痛くなったりしないように注意しましょう。
顎関節が痛い人はやめていた方がいいでしょう。
まとめ
ガムを噛むことでほうれい線予防・消えるたら嬉しいですよね。
ガムならほうれい線対策グッズやエクササイズに時間をとられないで、いつでもどこでも気軽にできることができます。
簡単なので誰でもできますよね。
ガムでほうれい線を消す時の注意・・・
・偏らずまんべんなく噛む
・痛くなるまでやらない
・継続して続ける
どんなに効果があるものでも、続けられなければ意味がありませんよね。
そして、美肌に大敵な紫外線対策・乾燥対策もお忘れなく！
