ほうれい線を消すには？
鼻から口にかけてのほうれい線。
口元の深いシワは見た目年齢に差が出てきます。
ほうれい線があるだけで鏡を見るのも嫌になってしまいますね！
ほうれい線を消すのにはどんなことをすればいいの？
と、思っている方も多いはず。
効果のあるほうれい線対策を調べてみました。
ほうれい線を消す方法はどんな方法があるの？
・表情筋エクササイズ
口周りや目の周りのたるみをとるのに知っている人も多いのでは？
テレビでタレントさんが目を見開いたり、舌を鼻先につくような動作をしたりします。
私は人前では恥ずかしくてできませんが・・・。
顔は身体と違い、骨と皮膚の間に筋肉があり
骨と骨の間に筋肉がある身体と違って支える力が弱いそう。
なので表情筋や奥にある深層筋(インナーマッスル)を鍛えることで
余分な水分や老廃物を取り除き栄養を肌に届けてくれ、お肌のむくみやくすみを改善します。
表情筋エクササイズをコツコツ続け、ほうれい線をできにくくしましょう。
・ツボ押し・リンパマッサージ
ツボををすことで血行の流れを良くしたり、肌の新陳代謝を促します。
筋肉の凝りを改善し、むくみや老廃物を取り除きましょう。
ツボ押しはいつでもどこでも出来るので、簡単なのがいいですね。
リンパマッサージも同様に血流を促しむくみを改善・老廃物を流しやすくします。
『ためしてガッテン』では鎖骨、首横、耳の後ろ、肩回りなどをマッサージで、
ほうれい線を改善していました。
顔のマッサージは極度にやると余計にしわやたるみの原因につながってしまうそうです。
リンパを流すときも優しく優しくが基本です。
・美容整形
エクササイズや、マッサージなどはすぐほうれい線が消えるわけではないと思います。
今すぐどうにかしたい人は『ヒアルロン注射』が人気があります。
だけど、1度やればずっとなくなる訳ではなく定期的に通う必要があります。
即効性が高いので何かのイベント前や、お金に余裕がある人向けかもしれませんね。
ネットで検索すると
『やってよかった』
『すぐに元通り。お金返して』
なんて書き込みもあるので、効果が続く人、続きにくい人がいるようですので、十分考えてから行動した方がいいかもしれませんね。
・美容液・サプリ
若いのにほうれい線の出来る理由の一つとして肌の乾燥があります。
肌の乾燥理由・・・
・紫外線対策をしていない
・栄養不足
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・インナードライ
乾燥肌でいくら化粧水や美容液を塗っても改善しない人は水分不足の可能性があります。
ドライアイ・ドライマウスなど症状がある人は水分不足かもしれません。
たっぷりお水を飲んでみるのもいいでしょう。
デパートの美容カウンターで肌の状態をチェックしてくれる所もあるので、行ってみてはどうでしょうか？
ビタミンなどのサプリメントで偏った食生活での栄養不足を補うのも良いみたいです。
まとめ
ほうれい線(法令線)を消す方法をまとめてみました。
継続して続けることが大事なので、自分に合った方法を見つけてほうれい線を撃退しましょう！
